新しいフィン
一週間に一回の更新なんとか間に合ったような・・・


新しいフィンを購入しました。
選手コースの子供たちが使っている先生お勧めのフィン
さすがお勧め  効果抜群です。 

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先日プール仲間からフィンを借りて練習しました。
今までフィンを着けて練習したことは一、二回ありましたが
特に変化は感じませんでした。


いつも隣のクラスの人たちはこのフィンをつけてガンガン飛ばしています。
私たちのクラスはまったく・・・


指導者の考え方もいろいろ
今の先生はとにかく理論派で泳法を細かく教えてくれます。
シニアには早く泳ぐことや、たくさん泳ぐことはあまり勧めません。
楽しんで泳ぐことが指導目的です。
それがシニアの私には丁度いいですね。


それでもマスターズの為9月より週一回泳ぎこみの練習がありました。
その時に初めてフィンをして泳いでみました。
短い時間でしたが何とも重たくて重たくて・・・


ところが外した途端足が軽くなりキックが軽くなり、
いくらでもキックが打てるのです。
水泳だけでなく足が自体が鍛えられ普段のウォーキングにもその効果がわかりました。


足の弱い私ですのでこれで無理せず少しづつ鍛えてみます。
初おろしが楽しみです。
by chappy73 | 2011-10-12 22:06 | 水泳
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